As 3 regras de ouro para você controlar sua glicemia e ter mais produtividade
Manter a glicemia sob controle vai muito além da prevenção do diabetes. O equilíbrio do açúcar no sangue está diretamente ligado à disposição, à clareza mental e à produtividade ao longo do dia. Oscilações glicêmicas — ou seja, picos e quedas bruscas de glicose — podem provocar desde sonolência e irritabilidade até falhas de memória…
