Para muita gente dezembro é sinônimo de correria e estresse: é só o último mês do ano começar para cairmos na tentação de colocar o pé no acelerador a fim de dar conta de tudo que não foi possível realizar até aqui. Mesmo tendo alguns dias de folga, é comum preenchê-los completamente com obrigações de…
No home office, estar online não quer dizer estar disponível. Entenda o que é comunicação síncrona e assíncrona e como usar cada uma no trabalho à distância A consolidação do trabalho em home office, uma realidade em muitas empresas, e a vida em um mundo cada vez mais dinâmico e conectado mostraram que uma comunicação…
O dia a dia de trabalho é repleto de situações que desafiam nosso equilíbrio emocional e nível de energia para realizar atividades: sobrecarga de tarefas, prazos apertados, metas irreais, diálogo difícil com o time. Em momentos de raiva, cansaço, insegurança e nervosismo, parar para respirar é a última coisa que passa pela cabeça da maioria…
O sono é um dos principais pilares da saúde, tão importante quanto praticar atividade física e ter uma alimentação saudável para viver com bem-estar e disposição para a vida e, consequentemente, para o trabalho. Ainda assim, é bastante negligenciado e até encarado como luxo ou recompensa por muita gente. A pandemia de covid-10 acertou em…
Conversei com um expert para te falar o que são óleos essenciais, por que fazem bem e como utilizar Me diz uma coisa: você já usou óleos essenciais para tratar problemas físicos ou, até mesmo, questões emocionais, que impactam a sua saúde física? Trago esta ideia para o mundo corporativo, pois temos um Workshop sobre…
Em seu livro, a consultora em saúde no trabalho Bianca Vilela fala sobre como mudar hábitos é chave para uma vida mais leve e produtiva! A pandemia de covid-19 e as profundas transformações que ela vem causando na vida das pessoas e das empresas apontam para uma crise global de saúde – que, na verdade,…
Diante das exigências do trabalho em um mundo BANI (frágil, ansioso, não-linear e incompreensível) e dos impactos da pandemia de covid-19 sobre a saúde e o bem-estar das pessoas, finalmente as empresas estão entendendo que cuidar dos colaboradores deve ser visto como investimento no negócio, e não despesa. Em 2020 o número de pedidos de…
Depois de mais de um ano de confinamento e regime de trabalho remoto por causa da pandemia de coronavírus, não são poucos os prejuízos que profissionais de todas as áreas vêm sofrendo em sua saúde física e mental, produtividade e felicidade. Não é à toa: além do stress nas alturas por causa da sobrecarga de…
Talvez você esteja por dentro da Agenda 2030 da Organização das Nações Unidas (ONU), um compromisso assinado pelos países membros da entidade, entre eles o Brasil, no sentido de criar e implementar medidas para transformar o mundo, tornando-o um lugar melhor para se viver agora e nos próximos anos. O documento foi criado em 2015…
Depois de quase um ano em regime de trabalho remoto por conta da pandemia de covid-19, muitas empresas entenderam que o modelo veio para ficar. Afinal, para diversos setores e funções, ficou provado que é possível manter os negócios girando e gerando bons resultados com os colaboradores atuando à distância. Mas é importante estar atento…