Projeto Endura trabalha pilares da saúde física, mental e financeira Foi dada a largada para o “Projeto Endura”, iniciativa lançada pela Mestre em Fisiologia do Exercício, Bianca Vilela, em parceria com o professor é especialista em finanças, André Massaro. Disponibilizado ao público no início do mês de agosto, o programa consiste em uma série de treinamentos…
Apesar de serem amplamente usados, a comercialização dos cigarros eletrônicos é proibida. De acordo com a Resolução nº 46, de 28 de agosto de 2009, da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), é proibida a comercialização, a importação e a propaganda de quaisquer dispositivos eletrônicos para fumar, entre eles o cigarro eletrônico. A normativa, em…
Muitas pessoas não sabem diferenciar os tipos de dor, e são levadas ao consultório para um diagnóstico mais preciso. A dor é, antes de tudo, um mecanismo de proteção. Entretanto, às vezes pode persistir mesmo quando o problema para o qual ela alerta já está resolvido. De forma geral, existem dois tipos de dor: aguda…
Criado pelo Instituto Lado a Lado pela Vida (LAL), Novembro Azul é o maior movimento em prol da saúde do homem brasileiro. Além de destacar a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata, seu objetivo hoje é alertar para a relevância do cuidado integral e da necessidade de incorporar hábitos saudáveis, proteger o coração,…
De nada adianta falar todos os dias sobre longevidade, bons hábitos e qualidade de vida se não olharmos para nossas crianças e adolescentes, cujos hábitos alimentares e inatividade têm se agravado ao longo dos últimos anos. O Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil (Enani) constatou que uma a cada 10 crianças no Brasil está…
Por Bianca Vilela Atualmente muito se fala de produtos naturais, alimentos sem agrotóxicos e toda a cadeia de materiais que não agridem a saúde e o meio ambiente. O novo conceito de responsabilidade socioambiental denominado ESG tem como premissa melhorar a natureza e a vida dos seres humanos. Precisamos encontrar a harmonia. Então, cabe a…
O dia a dia de trabalho é repleto de situações que desafiam nosso equilíbrio emocional e nível de energia para realizar atividades: sobrecarga de tarefas, prazos apertados, metas irreais, diálogo difícil com o time. Em momentos de raiva, cansaço, insegurança e nervosismo, parar para respirar é a última coisa que passa pela cabeça da maioria…
O sono é um dos principais pilares da saúde, tão importante quanto praticar atividade física e ter uma alimentação saudável para viver com bem-estar e disposição para a vida e, consequentemente, para o trabalho. Ainda assim, é bastante negligenciado e até encarado como luxo ou recompensa por muita gente. A pandemia de covid-10 acertou em…
Conversei com um expert para te falar o que são óleos essenciais, por que fazem bem e como utilizar Me diz uma coisa: você já usou óleos essenciais para tratar problemas físicos ou, até mesmo, questões emocionais, que impactam a sua saúde física? Trago esta ideia para o mundo corporativo, pois temos um Workshop sobre…
Diante das exigências do trabalho em um mundo BANI (frágil, ansioso, não-linear e incompreensível) e dos impactos da pandemia de covid-19 sobre a saúde e o bem-estar das pessoas, finalmente as empresas estão entendendo que cuidar dos colaboradores deve ser visto como investimento no negócio, e não despesa. Em 2020 o número de pedidos de…
