Kinesio Tape

Cuidados, Exercícios, Hábitos, Performance, SaúdeDeixe um comentário

Kinesio tape ou bandagem terapêutica é um método de tratamento fisioterapêutico baseado em bandagens de tecido adesivas que promete entre outras coisas correção da função muscular; recrutamento da musculatura debilitada; melhora da circulação sanguínea e linfática e diminuição da dor. A técnica ganhou muita popularidade após a aplicação em atletas das mais diversas modalidades nas…

Metabolismo

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Ainda existem muitas dúvidas a respeito deste assunto, o metabolismo se refere a uma série de transformações do organismo, no que diz respeito a dieta e atividade física, quer dizer, ao estilo de vida de cada um. Sabe-se que 70% da energia que um indivíduo consome por dia estão relacionadas às funções vitais, como a…